セッション後の前半１週間はかなりよい状態。割と淡々とすごせた。
朝～午前中の気分の落ち込みが軽くなった。何かの拍子にネガティブな考え（他者と
自分を比較してしまうなど）は頭に浮かぶのだが、それに対して気もちはあまり鬱に
ならず、「考えるところ（刺激に反応するところ）と感じるところは違う場所なんだ
な」と、不思議な感覚があった。
週末は気もちが少し不安定になり（やることがないと落ち着かない、人とほとんど話
さない）、後半１週間はやや鬱っぽさが復活（天気が悪く低気圧気味だったか
ら？）。
しかし全体的には以前より軽く済んでいると思う（叫びだしたいほどつらい、という
ことはなかった）。
