クライアント様の声

以前より軽く済んでいると思う【50代 東京都 女性】

[仕事関連クライアント様の感想気力の低下ヤル気の低下経済的な不安焦燥感]

　セッション後の前半１週間はかなりよい状態。割と淡々とすごせた。
朝～午前中の気分の落ち込みが軽くなった。何かの拍子にネガティブな考え（他者と
自分を比較してしまうなど）は頭に浮かぶのだが、それに対して気もちはあまり鬱に
ならず、「考えるところ（刺激に反応するところ）と感じるところは違う場所なんだ
な」と、不思議な感覚があった。
 
　週末は気もちが少し不安定になり（やることがないと落ち着かない、人とほとんど話
さない）、後半１週間はやや鬱っぽさが復活（天気が悪く低気圧気味だったか
ら？）。
　しかし全体的には以前より軽く済んでいると思う（叫びだしたいほどつらい、という
ことはなかった）。