人と話すときに、攻撃されるのでは、傷つけられるのでは、と恐怖を感じていたのは無くなったと思います。
同時に過去の言いたかったのに言えなかったことを思い出して、
脳内で解決しようとするのも、完全ではないですが大分減りました。
特に寝る前に思い出すことはほとんど無くなり、ぼーっとするようになりました。
(中略)
気になったことを全部挙げてみましたが、今までのセッションのお陰でストレスが溜まることも少なくなり、
以前より行動も出来るようになり、確実に楽に生きられるようになっています。
ありがとうございます。