前回セッション終了後ですが、
頭の中がスッキリした感じがしました。
週末の行事からの解放感かもしれませんが。
頭の中がスッキリした感じがしました。
週末の行事からの解放感かもしれませんが。
周囲の音が穏やかだと思いました。
頭の中も過敏さが減り穏やかな感じでした。
ゆったりとした気分で帰ることができました。
ゆったりした気分になると何事にも過敏に反応しないようです。
自分でも瞑想を少しやってみると
気分が落ち着くようです。
