かなり働きやすくなりました。苦手なタイプだったパワハラ風上司が気にならなくなってきています。また、短期記憶力や物理的な視野が広くなった感じがする。
気にならなくなってきています。【30代 東京都 男性 予期不安、過緊張など】
かなり働きやすくなりました。苦手なタイプだったパワハラ風上司が気にならなくなってきています。また、短期記憶力や物理的な視野が広くなった感じがする。
心が落ち着いてくるのを感じました。【兵庫県 女性 仕事での緊張、対人関係など】
[緊張ストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想仕事関連対人関係]
セッションを受けることにより、心が落ち着いてくるのを感じました。
自分の感じている事を素直に受け入れられるようになったと感じます。
生々しいしんどさを感じなくなり、 言葉だけになる体験を何度もしました。それが本当に良かったです。
初めての方たちとも疲れずに楽しく過ごせました。【50代 愛知県 女性 人と親密になれない、など】
[ストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想対人関係]
お世話になっております。
前回先生にアドバイスしていただいて、努めて「気づかい」をしないようにしたところ、初めての方たちとも、以前ほど疲れずに楽しく過ごせました。
また、夫に、長い間悩んでいたことを、カウンセリングを受けていることも含めて打ち明けることができました。ありがとうございます。
明日よろしくお願い致します。
いつもより自然体でいられてる気がします。【20代 静岡県 女性 緊張など】
前回のカウンセリングで、
睡眠・食事・呼吸・運動は本来リラックスして行うものだと言うことに初めて気付きました。
朝起きた時に、動悸が止まらないことが癖のようになっていましたが、リラックスするものだと体に言い聞かせて過ごしてみました。
カウンセリングを受けた翌日から、なぜか分かりませんが、思い詰めることもあまりなく、いつもより自然体でいられてる気がします。
書痙ですが、まず自律神経失調から来る手の震えがかるくなり、
それに伴い書痙症状が明らかに軽滅しました。
(誰にも見られてないのに書痙症状はありました)
10が酷い状態だとすると現在5.5です。