クライアント様の声

少しずつ自分の気持ちを優先出来るようになっている気がします。
あと以前に比べると、内面で私のやりたい事を批判してくる言葉が少なくなってきているようです。
そのおかげか、少しずつ「とりあえず」と動くことが出来るようになってきました。

では、明日のセッションよろしくお 願いします。

BCCさんのブログを拝読させていただいていた時に、「愚痴を言うこと」や「自然は空白を嫌う」というお話があったと思うのですが、自分に当てはまることが多くあります。
何か不快な体験をした時に、すぐに自分が何かおかしかったのか？と一人反省会をしてしまうのですが、もしかしたら、自分を大前提に出来ている人とは逆に、他人を大前提にして、そこから自分を疑っている、から、不快な状況や人を避けるべき時にも避けられないのかな、と思いました。
愚痴を言うことは、体験を自分を前提にして解釈し直すことで、不快な体験で遠心分離しそうになるのを、自分に求心力を引き戻す力があるのかな、とも思いました。
こうした日常的な地道な行為が、実際にはパニックなどの防波堤になるのかな、と思うので、日記などに愚痴をこぼす、というのを習慣づけてみたいです。

前回より更に疲れにくくなってえづく回数も減ってきています。

コンプレックスも徐々に下がってきています。

1回目のセッションにて、カウンセリングの後、「時間が限られ、効果を感じていただけないかもしれませんが」とごく短時間だけ「モヤモヤ感」をイメージして施術をいただきましたが、実際には土曜日の朝当たりから心が整理されていく感じがし、モヤモヤしたものが、気持ち６割強ぐらい減った感覚です。
あまりこの手のことをあれこれと、以前にようには気にしなくなりました。

一週間はトラウマケアの効果があったのか、パニックを起こす機会は多かったのですが、いつもは起こしてから次の日まで動悸やフラッシュバック？、怒りや不快な感覚などが続くことが多かったのですが、いつの間にか治まっていることも多かったのではないか、と思います。