クライアント様の声

家族に関して考える時間は激減していて、フラッシュバックも無く、たまに何かを思い出すだけにはなってきた。
いつもならある程度ストレスが減った所で何かコンタクトを取られると応じてしまっていたが今の所スルー出来てるし、するつもり。
何かが起こった時このままスルー出来るか心配ではある。

職場の人との関係。
苦手な人が目の前にいて、一緒に仕事をしている。というものですが

まず、この人のこと、私は嫌いなんだな。
という気持ちに気がついたというか認める事ができました。

あぁ嫌いなんだ。
と思ったら無理に仲良くしようという気持ちも薄れてきて、なんというか肩の力が抜けたように、自分から無理に話を見つけて話すこともなく、普通にしていて、嫌いだけど顔を見たくない。みたいな感じではないので、仕事で必要な会話を普通にしてたら、知らない間に笑顔で話をしていたり、相手から話をしてくるようになりました。
前までは、ほぼこちらから話を振って、なんとなく無愛想な感じに、勝手にイライラしていた気がしてます。

カウンセリングを受ける度に少しずついろんな事が変化してきています。

苦手に感じている親戚とのやりとり

前までは、何とかしなければいけない！
焦って行動してましたが、今回はじめて、以前に人の間に入って失敗したこともあるんで、そういう形では力になれないと思う。というような事を伝える事ができたのが変化したことでした。

今までと少し違うやりとりができはじめています。

前回のセッションの後から仕事も始めて人間関係も良好です。次は自己肯定感が低い、自分で決められない、能力がない、お金がないなどの思い込みを解消していきたいです。

（仕事で意地悪をしてきた人がいて）

そこで私は意地悪は気にせず、いつも通り接し続けていると、相手もしばらくして意地悪をするのをやめました。

相変わらず合わないなぁと、その人のことを思う時はありますが、
そこは気にせず自分はいつも普段通りに接することを心がけて、
そのように出来ていると思います。

また前回、知らない人にまで無意識に気を遣っているという件ですが、

前回のセッション後、人に親切にする時は、私が今そのようにしたいからするのだと　思ってから行動するようにりました。

時には、今回は遠慮せず 先に行かせてもらおうなどと 自分で意識して行動するようになりました。（横断歩道を渡る時など）

本当に、心から感謝しております。
いま、平温に、人に気を遣いすぎて疲れることもほぼ皆無で、
生活できています。感謝の気持ちも込めて、少しご報告したいと思いました。

最も興味深かったのは、
兄弟から性的虐待を受けていた私のトラウマですが、
そこに少し関係して、
私は胎児期、母が私を身ごもったときに受けた兄弟からの感情、
「うっとうしい」という感情を私は受け取っていたようで、
傷つき、生まれてきて兄弟に申し訳ないと思っている私は、
兄弟にイヤと言えず、全てを受け入れてきたのだということを
無意識さんは教えてくれました。

でも母の連れ子で私の父とは直接血が繋がっていない兄弟にとって
家族、に不安定感を抱いていた兄にとっては私の誕生は「うっとうしい」ものであり、
仕方が無かった感情だったのです。

それも私が受け入れ、その後の行為も許すと、
無意識さん（心）は「やさしいね」って声をかけてくれました。

それからは、自分が人からうっとうしいって思われているんじゃないか、という不安を
抱くこともなく（そういう不安がトラウマが原因で抱いていたことにも気づかされました）
人間関係で疲れることがとても少なくなりました。

これはいちばん大きなトラウマの解消でしたが、
ほかにもいろいろ助けてもらいました。

ありがとうございました。