心が原因となる身体症状アーカイブ - トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター

・短時間だけど、自分の解釈で歪めてない現実を実感したような気がした（家族に顔つき、雰囲気がセッション前と全然違うと言われた）
・現実はそんなに怖くないのかもしれない。セッションが進めば、現実の受け止め方は１８０度変わるのかもしれない。（父方祖母に対する見方が変わったように）

セッションを受けて、変化したことは、

☆自他の境界線が今までより、わかるようになったこと

☆体調が悪くなっても、自分のものと、他者のものとの区別がつくようになってきました

☆今までより、自分であることの感覚が芽生えてきました

☆もっと、楽に生きても良いという感覚になりました

自分の内に全て原因があると思っていたので、自然とわいてくる感情や思考に対して、判断したり、罪悪感をもったりしなくても良いということがわかり、とても楽になりました。

　初回の遠隔セッションを受けたその日から衝撃を受けました。頭の中がシーンとしてる。

こんな経験は生まれて初めてなので驚きました。

　瞑想などで無になる大切さは聞いていたものの、私には到底無理と思えるほど、子供の頃からずっと頭の中がごった返し、不安や恐怖の妄想が湧き出てくることを止めることはできませんでした。それが一度のセッションだけで、ほとんど何も浮かんでこなくなりました。

そんな日々が続き、「生きるのが楽」と生まれて初めて感じました。

　少しずつ自分の中を知ることが楽しくなってきました。頭が静かになると、ずっと抑え込んでいた感情などが少しずつ浮き上がってくるようになり、それと向き合うことで、気がつくと、なんだか重苦しかった物が少しずつ消えて軽くなっていることに気付きました。

　色んなことを深刻に捉えなくなっていることにも気付きました。テレビなどで閉所の映像を見ただけで血の気が引いていたのに、今やそれが映っていることに気がつくこともなく普通に見ていることにも気付きました。

　色んなことを体験することや感情を感じることは、人生の一番の目的で喜びでもあるはずなのに、今まで思考に振り回され、それを感じる方法さえわからなくなっていたんだなぁと今は思います。

　そしてその思考を一瞬にして静かにして頂いたお陰で、本来の人間の生き方を段々と取り戻すことができるようになってきました。今は、自分で自分のことをもっと深く知ってあげて、もっと元気に生きられるようにしてあげたいと思えるようになりました。

　いつも本当に懸命に私の悩みに取り組んでくださった、みき先生に感謝です。ありがとうございます！

　また先生のお力をお借りすることがあるかもしれませんが、その時はよろしくお願いします！

クライアント様の声