前回より更に疲れにくくなってえづく回数も減ってきています。
コンプレックスも徐々に下がってきています。
[身体の悩みクライアント様の感想家族関連自信のなさ対人恐怖]
前回より更に疲れにくくなってえづく回数も減ってきています。
コンプレックスも徐々に下がってきています。
1回目のセッションにて、カウンセリングの後、「時間が限られ、効果を感じていただけないかもしれませんが」とごく短時間だけ「モヤモヤ感」をイメージして施術をいただきましたが、実際には土曜日の朝当たりから心が整理されていく感じがし、モヤモヤしたものが、気持ち6割強ぐらい減った感覚です。
あまりこの手のことをあれこれと、以前にようには気にしなくなりました。
少しずつですが、できてきました。【30代 秋田県 女性 フラッシュバック 対人関係、家族関係、性的虐待、など】
前より、自分の状況や生活、いろんなことをより客観的に見れるようになったと思います。
疲れることに罪悪感を持たない、自分がやっていることを信じる、頑張りすぎない、
過集中になりそうな時はセーブする、できなかった自分を卑下しないでできなかった理由を
感情抜きに整理して答えを導く
このようなことが少しずつですが、できてきました。
家族や周りの人との会話も含めて、聞きすぎないけど、相手や自分の考え、感情は尊重する。
自然にこれらのことをできるまでは、まだかかるかもしれませんが、自分に何が起きていて、
今があるのか、冷静にというよりは、整理する回路ができてきた感じがしました。
他人の感情に流されにくくなった気がします。
少し距離をおけている感じです。
前に比べると冷静に周りを見れているのかもしれません。