以前ほど過去と将来のことを考えていない。以前に比べたらわりと淡々と今現在を受け入れている感じ。それなりに今に集中できている。
淡々と今現在を受け入れている感じ【40代 東京都 女性 パニック障害、家族関係、など】
以前ほど過去と将来のことを考えていない。以前に比べたらわりと淡々と今現在を受け入れている感じ。それなりに今に集中できている。
軽くなる【東京都 40代 女性 パニック障害、家族関係、など】
セッション後は首と肩の痛み(コリ)が軽くなる。ちなみに、今は痛みが全く無い。マッサージを受けるより体調が良くなる。
朝までノンストップで眠れる日がある【40代 女性 東京都 パニック障害、など】
[身体の悩み睡眠障害クライアント様の感想パニック障害家族関連]
・寝不足のため頭痛と頭の重だるさがあったが、セッション後はほぼ解消した
・脅迫的な気分と不安が2割くらい減った
・夜の神経の高ぶりが3割くらい減り、23時くらいには自然に眠くなる→夢は見るが、朝までノンストップで眠れる日がある
子供の頃のような体の軽さを感じました。【30代 北海道 女性 健康、人間関係】
[身体の悩みストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想対人関係]
前回のセッション後、精神的にものすごくすっきりしまして、子供の頃のような体の軽さ(特に上半身)を感じました。
20~30年くらいかけて、自分が1番求めていたこともわかりました。
幼少期に祖母のところで過ごしていた時期以来、安心して過ごせる居場所が見つからず、それを探していたのだと思います。
物理的な場所の問題ということもありますが、それよりも自分はおかしい、ダメだ、悪いといった思いがあったから、心が休まらなかったのだなと納得できました。
中学生以来、常にあった便秘も、薬の力を借りてではありますが、よい状態にあります。あと、成長したい、変わりたいという欲求、強い思いみたいなのも湧いてきます。新しい局面を模索するために、使えるエネルギーが増えたのかなと思っています。
先生には、すでに大変感謝しております。
誠にありがとうございます。
頭の中がスッキリした感じがしました。【40代 兵庫県 男性 音嫌悪症、身体の痛み、など】
周囲の音が穏やかだと思いました。
頭の中も過敏さが減り穏やかな感じでした。
ゆったりとした気分で帰ることができました。
ゆったりした気分になると何事にも過敏に反応しないようです。
自分でも瞑想を少しやってみると
気分が落ち着くようです。