クライアント様の声

・自分を責めることが減ってきたので、気分の落ち込みが楽になった
・～をしなければならない思考がやわらいできた
・上記のおかげで、自分が疲れたり嫌だと感じたら、休んだりできるようになった

自分の中の苦しむ原因になっていた考えに気づく余裕が少しできた気がする。
こんなに色んな事が頭をよぎっているから、自然に振る舞えないのか、とびっくりした。

人と関わって怖くなった時に、恐怖感に飲み込まれてしまう状態はまだあるので、そこが和らげば良いなと思う。

自分の心が良い感じに変化していると感じます。
具体的には、人にないがしろにされている、と感じる機会が大きく減りました。
ありがとうございました。

声が高くなってきいる。原因不明の鬱のような落ち込みが軽くなってきました。
人間関係で上手く話せないとか、原因がわかる落ち込みに変わってきた。
声を出そうとすると、胸と喉に力が入り話しにくい言葉や発声しに言葉があります。

気持ちが前向きになったと感じます。

夫婦喧嘩が虐待でそれが原因とお聞きし、スッキリしています。

自分の存在価値も感じられるようになってきましたので、この方向で進めたいです。