緊張アーカイブ - 4ページ目 (4ページ中) - トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター

前回のセッションでまず気づいたのが目がよく見えるようになった。視界が明るくなり、風景の色が鮮やかに見えた。この実感は３日ほどで消えました。

仕事場でも落ち着いて会話しているのに気が付いた。以前は人と会話しているときは緊張や不安でテンパっているか、おどおどしているか、めんどくさい気持ちになっているかのいずれかであったのに、淡々と人と話していた。

前回以降、眠れるようになりました。
電車で20分のところにも外出できました。急に不安になりトイレに行きたくなり、心臓がバクバクして怖くなるという症状も出ませんでした。ホッとしました。
不安、緊張、怖い、自分責めなど、全体を通して軽減してるように感じます。ありがとうございます。

セッションを受けて、自分があまり余計な事を考える事が少なくなり、シンプルになったなと、ふと気づきました。

他の人の事が気になる状態から自分中心の状態になり楽になりました。

父親が嫌いでしたが、トラウマを解消して頂いた事で、関係が凄く改善しました。

父親との関係が改善された事です。ビックリです。

私はいろいろな療法を受けてきましたが、なかなか良くならず

実感として良くなっていく事を感じれるこのケアはオススメです。

先生も、いろいろな相談をしても優しく丁寧に答えて下さいますので、安心して受ける事ができます。

ありがとうございました。

ここ数年は予期不安と緊張がとてもひどく、安静時にでも手や身体も震えてくるほどでした。

外に出ると常に身構えてしまって毎日クタクタです。何か予定があるときには、安定剤を飲んでいました。

セッションを週に一回づつ、四回受け終わりましたが、嬉しい変化が起こっています。

まず予期不安がなくなったのと、常に頭の中で繰り返されていたマイナスの雑念も大分減りました。

過度の緊張も回を重ねるごとに和らぎ、今まで手放せなかった安定剤を飲まずにパートにも行けるようになりました（涙）

以前は意識しすぎて、ぎこちない動きになっていましたが、自然に動けるようになっていることもすごいです。

あと人との会話もスムーズになっている気がします！

短期間でこんなに効果がでて、嬉しいです（涙）

本当に素晴らしい治療だとおもいます‼︎

これからもセッションを受けるのを楽しみにしています。

今までいろんなカウンセリングやセッションを受けてきました。

その場では少し良くなった気になるのですが、全く根本解決になっていませんでした。

セッションは自分のトラウマを探そうとしなくてよいので、とても楽チンです。

そして受けるごとによくなっているのを実感できることが良いです。

あと事前にメールで前回からの状況を聞いていただけることも安心できます。

これまで何を試しても駄目だったという方も、セッションを受けていただきたいです。

少しでも楽になると今までどれだけしんどい世界で生きてきたか痛感します。

クライアント様の声