カウンセリング後3日間ほど今まで感じたことのないくらい調子のいい日が続きました。
具体的には、
人との会話が億劫でなく親しくない人も含めた複数人との会話でぽんぽんと言葉が口から出てきて楽しかったです。そのあと一人になった時の疲労感もありませんでした。
3日目以降はしばらく、対人関係における調子は元に戻ってしまったものの、カウンセリング以前ほど気分が沈んだ状態で家まで帰ることはなくなりました。
トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
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クライアント様の声
以前ほど気分が沈んだ状態で家まで帰ることはなくなりました。【大阪府 10代 女性】
[疲れやすさ緊張挙動がおかしい理解力の低下思考の偏り、歪みクライアント様の感想対人関係]
人と一緒にいて疲れる度合いが少しマシに【大阪府 30代 女性】
感覚として、楽になった気がする。
人と一緒にいて疲れる度合いが少しマシになり、今までは友人と会う時は1日会うと次の日は休息が必要だったが、二日連続で誰かと会うことも可能になった。
ぐるぐる考え込む時間もかなり減りました。【40代 奈良県 女性】
[疲れやすさ気力の低下怒り、イライラフラッシュバッククライアント様の感想モラルハラスメント生きづらさパニック障害家族関連自信のなさ対人関係]
前回のセッションの冒頭でお話をして頂いた事でかなりストンと色んな物が腑に落ちたりスッキリした感じがします。
今までの色んな特殊な記憶に、感情を我慢しなくても良いんだ、怒ったり自分の感情を出しても良いんだ、というところからいざそうして良いとなると、恐れていた恨み辛みの感情に呑み込まれてしまうのでは、という事にもならずぐるぐる考え込む時間もかなり減りました。
約ひと月程、感情の制御が出来ず、心身ともに不調で、爆発する気力も無くなって居たので
この２週間は今までより快活に過ごせました。
やはり、先生の立場から客観的に、論理的に教えてもらえたり、指摘してもらえたりする時間は私にとっては必要でそれを元に自分の状況や状態、自分という人間を少しずつ正しく理解できて来ていると思います。
いつもありがとうございます、本当に助かっています。
昔の自分ならありえないことだと思います。【大阪府 20代 男性】
[発達障害疲れやすさ自己肯定感のなさクライアント様の感想自信のなさ対人関係]
出来事としては復学できるようになったことくらいだと思います。また、相変わらず元気だと思います。まだまだですが、自己肯定感も少しくらいはついてきたと思います。
何もない日は感情コントロールもうまくなり、精神的に病むこともなくなってきました。元気なときは人のことも過去のことも考えなくなりました。昔の自分ならありえないことだと思います。成長を感じております。しかし、相変わらず疲れたとき（人とあった後など）はそういうことがうまくいかない傾向にあります。
ですが、今なら実感として復学できるくらいにはなっているかなと感じています。
