すごく不思議なのですが、ほんとに初回に思い出していた嫌な事が、全然思い出せなくなっていて驚いています。
また、最近はこれまで思い出せなかった幼少期の記憶が思い出されてます。
トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
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クライアント様の声
全然思い出せなくなっていて驚いています【40代 京都府 女性】
[自己肯定感のなさフラッシュバッククライアント様の感想モラルハラスメント仕事関連家族関連自信のなさ対人関係]
[見捨てられ不安クライアント様の感想恋愛自信のなさ対人恐怖対人関係]
前回のセッション終了後、3日くらい強い眠気に襲われて、ほとんど1日を眠って過ごしました。その後は普段通り生活していて、たまに外を歩いたりストレッチなどするようになりました。
自分の悩みの原因が分かったり、整理できていなかった部分が少し整理できたような気がして気持ちが落ち着いています。
[自己肯定感のなさフラッシュバックミスが多い、不注意などクライアント様の感想パワーハラスメントモラルハラスメント生きづらさ仕事関連家族関連自信のなさ対人恐怖対人関係]
最近、人の怒りが大した事がないと感じるようになりした。セッションを受ける前に比べるとかなり楽になったと思います。
今までと同じ世界に居るとは思えないほど心が軽くなっています。【京都府 40代 女性】
[自己否定感・自責感怒り、イライラフラッシュバッククライアント様の感想トラウマ生きづらさ仕事関連家族関連対人関係]
前回、2回目のセッションをしていただき、その後のいろんな変化がありました。
みき先生にお礼とご報告をお伝えしたいと思い、長文になり申し訳ありませんがメールをお送りします。
【2回目セッションを終えての変化等】
・亡父の残像を頭の中で再現し、当時の恐怖や悲しみを全身で感じました。セッションの帰り道「あー恐かった！」と、父の残像が薄く消えていくような感じがしました。初めてちゃんと恐さを認められた気がしました。
・ずっと「絶対的な安全基地」を探して、それを叶えてくれそうな人に依存しがちだったと思いました。 みき先生に「どんな関係でも糸が切れてしまうことがあるし、緊張関係がある」と教えていただき、力が抜けた気がします。
・今までは仕事の帰り道、「何のために生きてるんだろう。消えてしまいたい」と虚しくなることが多かったのですが、今は目の前の仕事に集中できるようになりました。自然に成果も上がり、人前で評価される機会もありました。今は純粋に、仕事が楽しいなと感じます。(もちそんそうでない時もあります)
・すぐに人の感情や表情に、自分の心を持っていかれる感があったのですが、それが無くなりました。人の喜怒哀楽に引っ張られてしまうことが少なくなりました。自分を優先することが、悪いとことは感じなくなりました。
・「変な人と思われる」「バカにされる」という漠然とした不安が無くなりました。誰に対しても、臆すること無く明るく挨拶ができるようになりました。居たたまれない感覚も無くなりました。
・今まで「何でも自分に責任がある」「振られた会話にはきちんと応えないといけない」と思っていましたが、軽い会話で「それは私に言われても知らないわ～」と、受け流せるようにもなりました。別に、何でも責任を取らなくてもいいのだと思えました。大したことではないですが、自分の中では嬉しい変化でした。
・上記のような変化が積み重なり、人とのコミュニケーションがとても楽しくなりました。幼い頃のように、よく笑うようにもなりました。過度な緊張も大幅に減りました。緩さ、不完全さ、弱さを恥ずかしいと思わず、「私はこう思うんだけど、あなたはどう思う？」というような会話が自然にできるようになりました。
・女性としての自信は完全に失っていて、こんな自分が幸せになれるはずがないと思っていました。今、毎日穏やかに楽しく生きられることだけでも幸せだと感じられるようになり、もう一度自信を取り戻していきたいと思いました。
以上、最近感じている変化を挙げました。今までと同じ世界に居るとは思えないほど、心が軽くなっています。
みき先生のおかげで、このような日々の変化を感じることができました。
本当に、ありがとうございました。
