対人関係アーカイブ - 27ページ目 (31ページ中) - トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター

前回からの感想としては、
より自分の中で楽に生きている感じもありますし、
何となくですが、幸福感もあり、
あとは中心軸も少しは・・あるような気がします。

つまりここにくる前に欲しかったものはお陰さまであるような気がします。

前回のセッションでまず気づいたのが目がよく見えるようになった。視界が明るくなり、風景の色が鮮やかに見えた。この実感は３日ほどで消えました。

仕事場でも落ち着いて会話しているのに気が付いた。以前は人と会話しているときは緊張や不安でテンパっているか、おどおどしているか、めんどくさい気持ちになっているかのいずれかであったのに、淡々と人と話していた。

二度目のカウンセリングを終えて、周りからは雰囲気が変わって誰か分からなかったと言われました。正直自分でもこんなに変わるものかと驚いています。

呼吸がしやすくなった（以前は気づくと呼吸が止まっている感覚があって息苦しい感触があったのが普通に呼吸をしているようになった）。自分の感情の動きによく気が付くようになった。

不安にとらわれたときにおきるおなかのあたりのぐっとする重苦しい感じがなくなった。

前回のセッション後、精神的にものすごくすっきりしまして、子供の頃のような体の軽さ（特に上半身）を感じました。
20~30年くらいかけて、自分が1番求めていたこともわかりました。

幼少期に祖母のところで過ごしていた時期以来、安心して過ごせる居場所が見つからず、それを探していたのだと思います。
物理的な場所の問題ということもありますが、それよりも自分はおかしい、ダメだ、悪いといった思いがあったから、心が休まらなかったのだなと納得できました。

中学生以来、常にあった便秘も、薬の力を借りてではありますが、よい状態にあります。あと、成長したい、変わりたいという欲求、強い思いみたいなのも湧いてきます。新しい局面を模索するために、使えるエネルギーが増えたのかなと思っています。

先生には、すでに大変感謝しております。
誠にありがとうございます。

クライアント様の声