前回のセッションで更に買い物に行く距離が伸びました。
予期不安で自分で勝手に動機を誘発しそうな時がありますが、結果的には発作は出ていません。
更に買い物に行く距離が伸びました【40代 茨城県 女性 パニック障害、など】
前回のセッションで更に買い物に行く距離が伸びました。
予期不安で自分で勝手に動機を誘発しそうな時がありますが、結果的には発作は出ていません。
今ではラッシュの時間帯でも一人で電車に乗れるようになった。【40代 東京都 女性 パニック障害、生きづらさ、など】
[ストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想生きづらさパニック障害仕事関連家族関連]
3月末にセッションを受け始めてから、半年経たずにここまで穏やかな状態になれるとは想像できませんでした。ありがとうございました。
電車やバスの中、トンネルの中、曇りの日に息苦しさを感じて今にもパニックを起こしそうだったけど、いつの間にかその症状が消えていた。今ではラッシュの時間帯でも一人で電車に乗れるようになった。
両親に対する怒りや恨みが頭の中を占領している(自分では振り払えない)状態だったのが、今では両親のことをわざわざ思い出しても、なんとも思わなく立っている。
なので、自分の時間を自分のやりたい事に使えるようになった。
セッション中に言葉を唱えただけで、それまで痛みで動かなかった首がスムーズに動いたこと。みぞおちの激しい脈打ちが消えたこと。言葉を唱えるだけでこんなに変わるのかと驚いた。
スカイプでのセッションだったのに、これまで受けてきた面接カウンセリングよりずっと効果があった事に驚いた。スカイプだったので、電車の運行状況を気にしないでいられた。
気にならなくなってきています。【30代 東京都 男性 予期不安、過緊張など】
かなり働きやすくなりました。苦手なタイプだったパワハラ風上司が気にならなくなってきています。また、短期記憶力や物理的な視野が広くなった感じがする。
境界線を引くことができるようになった【30代 三重県 男性 親子関係、仕事関係、など】
[ストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想仕事関連家族関連]
前回、いい人に思われたいというトラウマケアをしていただいて大分変化を感じております。
派遣社員の人と境界線を引くことができるようになったと思います。
あまり相手に期待せずに適当に接することができるようになりました。
関係は良好になりました。【30代 東京都 男性 予期不安、過緊張など】
[ストレス応答系へのアプローチクライアント様の感想仕事関連家族関連]
・前回のセラピーで、妻との関係は良好になりました。
また、妻の両親の支えを素直に受け取れるようになりました。
・会社の人たちはある種の発達障害なのではないか?と思うようになりました。とても子供な人達で、同じ土俵に乗るのはやめようと思いました。
・今いる会社の仕事が嫌いなのではなく、人が嫌いであると理解しました。周囲の人たちの極端さに少し辟易とし、孤独を感じて辛い時があります。同時に、自分のトラウマがいやされていけば、会社の人たちの振る舞いを受け止められるようになる気もしています。(会社の人たちはただ真面目すぎるだけ)