家族関連アーカイブ - トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター

前回からは、子どもの受験が何とか終わり、私の仕事も忙しくなり、バタバタと過ごす日々でしたが、今までより心穏やかに過ごすとができました。

忘れそうになったら、二度と前に戻らないということを思いだしたり、今を生きようと意識したりしています。

全体的には、かなり私のメンタルは改善し、家族もいい感じになってきていると思います。

前回扱った、「自分は苦労していない」ことに対するコンプレックスは、ほぼなくなったように感じます。恵まれた環境に生まれたのであれば、その中でやりたいことをやらせてもらえればいい、と良い意味で開き直ったような感じです。

段々と少しずつ自然と行動的になって来ていて、今までだと体が重かったり、気分が沈んでいてスッと出来なかった色んな行動があまり考えずにスッと出来るようになって来ています。
（何かの問い合わせの電話をするのも嫌だったのが、あまり苦にならない等）

前回から、仕事のミスがあり、落ち込むことがありましたが、今までのように、ずっとそのことを考え続けてしまうことはなく、気分を変えることが少しできるようになりました。

家では、誰とももめることもなく、平和に過ごすことができました。

昨年から激動の一年でしたが、みき先生に出会えたおかげで今年は信じられない位のんびり新年を迎える事が出来ました。

カウンセリングを通して色んな気付きを得て、もっともっと自分らしくなりたいと思っています。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

冒頭でも触れましたが、本当に今回初めてのんびりお正月を過ごせました。

お正月期間は友人やパートナーも行事ごとで動いてもらう事は出来ないので、昨年同様年末から年始にかけてレンタカーを借り

前は自宅からいつでも逃げれる様にという意味合いでレンタカーを借りましたが

今回は自分で思う様に動く様にと心のゆとりを持って借りれたのもあり

食べたいものを作って食べて、好きな様に過ごしていました。

以前までは、何か年越しとかイベントごとなり何か特別を求めてしまってる自分がいましたが（非現実的なものを求めていました）

今回は初めて、日常を変わりなく過ごせる事に幸せを感じる事が出来ました。

今年からまた心機一転、ジムにも通おうと思っています。

考えが少しづつ行動的になって来ていて、あまりクヨクヨもしなくなりました。

あまり自分に否定的にならずに、今は好き勝手にやろうと、やっと出来てきている気がするこの頃です。

本当に先生に出会えた事が私にとって大きな転機になりました。

いつもありがとうございます。

まだまだ時間はかかると思いますが、これからもサポートお願いします。

クライアント様の声