クライアント様の声

　仕事を変えることに関しては、より明確に考えられるようになっています。上司への怒りや時にかなり暴力的な言葉を使う同僚へのつらい思いはまだありますが、大分軽くなっているとも感じます。半分くらいでしょうか?大きく前進しているのは感じます。
（中略）
　またこの2日、夜寝ている時に手に力が入って、握り拳が疲れたという感覚で目覚めました。ストレスのある過去の夢を見たような気がします。結構な緊張状態でした。いろいろ出てくるものだなと感じています。

前回、先生から人格障害の家族にどう対応したらよいかということをアドバイスいただき、
その通りに怖がることなく動けたので、だいぶ助かりました。

・1ヶ月ほどしんどかったけれど、前回受けてから本当に急に楽になった。頭が軽くて、しんとしていて、まるで自分の頭じゃないように感じる。　子供が叫ぶ声を聞いても、「単に不快」になった。前は「不快」にいろんなものがついていてしんどかった。

・相手に合わせて話し方を変える、とか本当に意味不明だったけれども、　急に自然とそれができるようになった感じがする。前は、「ひとつの絶対的な正解」がある思っていたので、うまくできなかったと思う。

・1度、パニックの症状が出そうになりましたが、セッション中のイメージを思い出したところ、症状は出ませんでした。恐怖の感覚がでてから収まるまでのスピードが早くなったように感じます

・日々の中で、あれ？意外と幸せだなーと感じることが増えた、余裕を持ちやすくなりました

・前回のセッションのあと、「私は命がけでやってきたのに！」という思いが薄くなって、とても楽になりました。過去が過去として、距離のある感じになった。