こんばんは、Nです。
先週はグループワーク有難う御座いました、
先週は朝からひどい頭痛がありました、頭痛薬を飲んでいきましたが効きませんでした。
セルフケアを行っていても頭痛がひどい状態でありましたが確実に効いてきていると思いワークを進めておりました。
また前回行いました分離ワークでは正直効くのかなって思いました。
それが翌日になると頭痛が消えておりこの1週間はセルフケアを行っても頭痛は全然ありません、前回のグループワークが確実に効いているものと思っております。
今はどもりに関するビリーフを整理しセルフケアを行っております、
また「腰痛は怒りである」を購入致しましたので読書ワークを進めていきたいと思います。
今月のグループワークも宜しくお願い致します。
