ストレス応答系へのアプローチアーカイブ - 10ページ目 (11ページ中) - トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター

あれから
更年期の症状かと思われる、動悸ホットフラッシュ胸がムカムカなどがなくなりました。
かなり楽になり効果に驚いています。

・胃腸の調子がすごく良くなっている。

・両親のことをあまり考えなくなった。

・以前はマイペースな性格で、自分は自分、他人は他人と境界線を引けていたのに、いつの頃からか自分と他人がゴチャゴチャになっていることに気づいた。

・小・中学生時代の学校の評価を今だに絶対視していることに気づいた。

前回以降、眠れるようになりました。
電車で20分のところにも外出できました。急に不安になりトイレに行きたくなり、心臓がバクバクして怖くなるという症状も出ませんでした。ホッとしました。
不安、緊張、怖い、自分責めなど、全体を通して軽減してるように感じます。ありがとうございます。

以前は仕事中も休み中も、いつか何か大きな問題が起きるのではと不安がありしっかりと休めず、何か問題が起きればクビにされると本気で思っていました。休みも空き時間もゲームばかりして、ずっと疲れていました。

→ 今は不安になることは減り、問題が起きそうになると事前に動いて準備ができるようになりました。

また問題が起きたとしても、そこから謝ったり挽回をすれば、クビにはならないだろうという当たり前の安心感が手に入りました。

ゲームは今でもしますが、他の趣味や勉強、仕事を伸ばすことを毎日少しずつできるようになってきており、自分も変わっていけるという明るい気持ちになれます。

（セッションを受けて一番良かったことは）言葉にできないこのしんどさや苦しさが初めて伝わったことがまず救いとなりました。

同じように昔ミキ先生も苦しんで治してこられたんだなと感じ、信頼してカウンセリングをお任せしました。

セッションで長年体と一緒にあったしんどさや疲れ、緊張感、偏った考えが、セッション中にすーっと消えていくことにビックリしました。

この歳でも自分って価値があり、可能性があるんだなと心から感じられ明るい気持ちになれます。

無意識さんって本当にいるんだなと、ミキ先生と話す中で実感し、心の声を聞くため毎日問いかけるようになりました。

私はこれまで様々な自己啓発本やカウンセリングの本を読んできましたが、悩みや不安はなくならず、それらにずっと振り回されていました。

藁にもすがる思いで、大嶋信頼さんの本を読み、これは他とは違う！効果があると感じ7冊ほど買い読んで実践をしましたがそれでも根本的な解決とはなりませんでした‥

治らないかも、お金の無駄になるかも‥そんな思いを抱え勇気を出してカウンセリングに行くと、あれよあれよと長年取れなかった悩みや不安が取れて行きました。

もしカウンセリングに行っていなければ相変わらず悩み苦しみ続けているだろうと思います。

なので（今悩んでいる人がいたら）一度カウンセリングにお試し程度と思って行かれることをオススメします。

私はカウンセリングに行っていることを家族にバレたくなかったので、美術館に行くとか、ジムに行くとか、梅田に用事があるとか言って、隠れてカウンセリングに通いました。バレないもんです笑

　お世話になっております。前回のセッションを受けてから、めまいやふわふわ感、もやがかかったような頭の中の感覚がなくなって、クリアになりました。朝起きる時のユーウツな気持ちも解消されました。機嫌良く過ごせた2週間でした。

クライアント様の声