公認心理師が、「他人の言葉に振り回され度」を診断できるツールを作成いたしました。
このページの監修者三木 一太朗(みきいちたろう) 公認心理師 大阪大学卒 大阪大学大学院修士課程修了 20年以上にわたり心理臨床に携わる。様々な悩み、生きづらさの原因となるトラウマ、愛着障害が専門。『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』など書籍、テレビ番組への出演、ドラマの制作協力・監修、ウェブメディア、雑誌への掲載、多数。 |
・あなたに当てはまるものにチェックを付けてください。
・本サイトの「他人の言葉に振り回され度(⇔スルースキル)」診断テストはみきいちたろう『プロカウンセラーが教える 他人の言葉をスルーする技術』(フォレスト出版)を出典元としています。
・チェックの数が少ないほうが、スルースキルの土台となる資質(基礎力)が高いと言えます。
※振り回され度は、大まかな目安として捉えてください。